Menu

НОРМАТИВЫ ГТО 2018 ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ ТАБЛИЦА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

0 Comments

Таблица нормативов сообщает, что для 4-ой группы дается двенадцать видов упражнений. Без учета времени — — — 3. Извините, что вступил с Вами в полемику. Дополнительно каждый может получить комплексный перечень всей необходимой информации, которая обязательно поможет разобраться, как выбрать подходящий день и время для проведения испытаний. Двадцатилетние девушки и юноши считаются самыми крепкими людьми в стране по физическому воспитанию. На том же сайте гто нормативы распиханы в pdf и приходится каждый раз скачивать и отдельно по каждой ступени смотреть.

Добавил: Mikasida
Размер: 48.74 Mb
Скачали: 53657
Формат: ZIP архив

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине кол-во раз 4 6 10 3 5 9 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу кол-во раз 3 5 8 2 4 7 3.

Выгода для населения от внедрения программы ГТО

Эта группа включает в себя школьников возрастом от девяти до десяти лет. Высокий старт проводится, если дистанция наименьшая, а именно тридцать метров.

Хочу сдать, но переживаю, что терапевт не даст справку. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м очки: Сдача 4 нормативов заняла в общем минут Прыжок тго длину с разбега см — — — или прыжок в длину с места толчком двумя ногами см 6. Для всех возрастов разные нормативы, потому каждый человек должен изначально оценить, с чем имеет дело, и правильно подготовиться к выполнению упражнений.

В некоторых ситуациях разняться не только условия для выполнения определенных спортивных дисциплин, но и сами упражнения. Скачать полную таблицу нормативов ГТО на год часть 1 часть 2 часть 3.

  ИГОРЬ СЕЛИВЕРСТОВ ШПАНА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Обновленные нормативы ГТО вступят в силу 1 января года | ВФСК ГТО

Первая группа включает в себя детей от шести до восьми лет. На золото нужно подтянуться не меньше четырех. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине кол-во раз 6 8 14 4 6 11 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу кол-во раз 3 5 11 3 5 10 3.

Стрельба из всеж тической винтовки из положения 218 или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 5 м очки 10 15 20 10 15 20 или из электрон- ного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол вьзрастов стойку, дистанция 5 м очки 13 20 25 13 20 25 Когда проводится наклон вперед, то это упражнение можно выполнять при помощи гимнастической скамьи.

Подтягивание из виса на высокой перекладине кол-во раз 9 10 13 9 10 12 или рывок гири 16 кг кол-во раз 20 30 40 20 30 40 4.

Получается ребенок зря старался?

Для группы номер 9, которая относится к ввозрастов, что старше пятидесяти лет, кардинально снижаются требования. Также существует 11 ступень для старожил спорта — людей старше 70 лет.

Это ошибка или в этом возрасте люди вообще не гнутся? Эта дисциплина выполняется в положении лежа на спине.

Подтягивание из виса на высокой перекладине кол-во раз 4 6 9 3 5 8 или рывок гири 16 кг 14 17 28 9 11 23 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу кол-во раз 13 17 29 11 15 28 3. Независимо от того, каким возрастом обладает человек, он сможет успешно участвовать в системе ГТО.

  ШТАНИЙ ЛЮБА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Упражнение только для мальчиков. Для женщин нормативы будут такими:. Если да, то какой регламент? Такой знак отличия помогал получить определенную должность или место в учебном заведении. Сдача нормативов проходит в специальных центрах сдачи.

Нормативы комплекса ГТО

Если территория бесснежная, то тогда можно участвовать в кроссе по пересеченной местности на 3 км. Чтобы получить знак отличия восьмой ступени, достаточно только успешно выполнить шесть испытаний.

Для этого используются короткие дистанции. В итоге, ГТО не только увеличивает количество спортивных людей, но и ускоряет рост общего числа населения.

Нормы ГТО для мужчин, женщин и школьников

Таблица нормативов для детей от лет видна на следующем скрине. В нашей школе заставили зарегистрировать всех детей на сайте ГТО, причем прям срочно. Таблицы нормативов Важно учитывать, что большинство упражнений для всех категорий одинаковы. Упражнения для четвертой ступени К этой группе требуется отнести детей возрастом от тринадцати до пятнадцати лет включительно.

Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам: